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来源:http://www.fjmxcy.com  日期:2021-09-27
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孕妇奶粉哪个好
【导读】怀孕之后,对于各种营养需求都是不断增加的,所以,为满足身体需求,让胎儿健健康康,准妈要喝孕妇奶粉那孕妇奶粉哪个好呢?孕妇奶粉如何选购?喝孕妇奶粉有什么作用?一起来看看吧!
喝上优质的、安全的奶粉,才对准妈和胎儿健康有好处。那哪个牌子的奶粉质量高,适合准妈整个孕期喝呢?
安满孕妇奶粉
安满孕妇奶粉产自新西兰,在孕妇奶粉市场上,兼具口碑与营养, 深受准妈们欢迎。另外,安满奶粉由奶粉专家选取最优质的营养元素为准妈研制,配方科学,对准妈和胎儿身体有好处。

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惠氏孕妇奶粉
惠氏孕妇奶粉由惠氏公司出品,而惠氏公司规模大,研制奶粉历史悠久,产品质量有保障。自惠氏奶粉进入中国市场后,深受准妈们的欢迎。
美赞臣孕妇奶粉
美赞臣孕妇奶粉产自美国,有一百多年的历史,每一年,在全球奶粉排行榜都榜上有名,妈妈们可放心购买。
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雅培孕妇奶粉奶源来自美国,但生产在国内,虽然如此,销售量也远超其他中国奶粉。如果准妈不喜欢喝进口奶粉,不妨试试这款奶粉。

孕妇奶粉中含有多种营养素,对孕妇和胎儿都有益。虽然孕妇在怀孕期间不一定要喝孕妇奶粉,但孕妇奶粉有很多好处,如看后觉得还是没必要喝,可自行决定不喝。以下是孕妇奶粉的好处:
1、帮助孕妇补充叶酸
女性在备孕和怀孕期间都需要一种营养素就是叶酸,因为叶酸能帮助人体制造细胞,同时,还能促进胎儿脑部发育。如准妈没有摄入足够的叶酸,可能会出现胎儿神经管畸形的现象。所以,准妈最好还是喝含有叶酸的孕妇奶粉。
2、缓解孕期不适症状
女性怀孕期间,可能会出现呕吐、腹痛、食欲不振等不适症状。这些都是孕期正常反应,但会影响准妈健康。因为准妈吃不下饭,摄入营养不足,身体就会受影响,由此胎儿会发育不良。为避免这种情况出现,准妈要喝奶粉补充营养。
3、促进宝宝大脑发育
很多准妈都希望胎儿出生后比别的宝宝更聪明,更具竞争力。那在怀孕期间,准妈就要注意补充DHA了。

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虽然海鲜类食物中也含有DHA,但毕竟是有限的。准妈最好持续喝含DHA的孕妇奶粉补充营养。

孕妇奶粉选购有方法,准妈千万不要盲目选,应先选定奶粉品牌,再辨别奶粉质量。
1、选品牌大一点的奶粉,如美赞臣、惠氏等。因为奶粉的安全性尤为重要,而大品牌的奶粉质量都有保障。
2、注意奶粉的营养成分,最好是含有准妈在怀孕期间都需要的营养成分,且营养成分对胎儿发育有帮助。
3、仔细看奶粉的质地,松散柔软,没有结块,没有杂质最好,而质地硬,有结块,受潮发霉不要买。
4、仔细看奶粉的颜色,奶粉呈乳黄色或乳白色,颜色均匀最好,而奶粉呈漂白色,最好不要买。
5、认真闻奶粉的气味,优质的奶粉会散发出乳香味,而劣质的奶粉有霉味或酸味。
6、确保奶粉在有效期内。奶粉外包装上会标有生产日期和保质期,购买时要看清楚,一定要确保奶粉在规定食用期限内。

喝孕妇奶粉并不是一件简单的事,因为很多细节如果没注意到,准妈身体健康会受影响。那准妈在喝奶粉时要注意什么呢?
1、不宜和多种维生素一起喝
孕妇奶粉中含有多种黄金成分,已能满足准妈在怀孕期间的营养需求,因此无需在奶粉中添加维生素。若喝奶粉的同时吃多种维生素,长期下去,准妈和胎儿健康都会受影响。况且,部分维生素摄入过多,可能会导致胎儿畸形。
2、不能一次性喝太多
孕妇奶粉外包装上有标明每日饮用量,准妈不要明知故犯,随意增加奶粉食用量。这种做法不仅不会促进胎儿发育,反而会增加准妈肾脏负担,影响准妈身体健康。
3、体重超标要慎喝
部分准妈因补充营养过多,导致营养过剩,体重超标,此时,最好不要喝含脂肪量高和热量高的孕妇奶粉。
4、产后喝奶粉效果好
孕妇奶粉并不是只针对准妈设计的,产后妈妈也能喝。产后妈妈喝孕妇奶粉其实比喝汤更好,身体更易吸收。

奶粉是准妈除饮食以外的营养补充品,能满足准妈在怀孕期间身体的各种营养需求,如对能量、蛋白质、铁质的需求,所以,准妈要持续喝孕妇奶粉,如条件不允许,每天喝一两杯,连续喝9个月。
另外,在孕早期,准妈每日对各种营养素的需求持续增加,如蛋白质、叶酸、铁质、钙质等。为满足需求,坚持喝奶粉很有帮助。在快要分娩时,适当补充钙剂也尤为必要,这是准妈需要注意的。
如果准妈营养不良,除摄入奶粉外,还要多吃体积小,营养价值高的食物,如鸡蛋、青菜、水果。饮食方面,可少吃多餐,建议就餐次数增加为5次。这一时期,准妈易出现水肿,膳食中应控制水、盐的摄入量,如下肢水肿明显,应少吃咸肉、咸鱼、咸菜、榨菜、酱菜等含盐高的食品。
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